Dieta de los 20 días

En que consiste esta dieta?
Bueno, en los primeros 10 días no se como absolutamente nada, estos días son de ayuno total, solamente se toma agua, mucha,mucha, agua. Advierto los primero tres días son los mas difíciles por que es cuando mas ansiedad hay ya que el cuerpo no esta acostumbrado a la falta de comida, en caso de que esto suceda les recomiendo que se tomen dos vasos de agua pura, tomar café o té, masticar o comer dulces sin azúcar  si eso no calma la ansiedad pueden masticar hielo y si eso tampoco funciona prueben con 10 respiraciones profundas y mediten si vale la pena tirar a la basura su esfuerzo. Si pueden hacer ejercicio pero no en gran cantidad ya que se podrían quemar la poca energía que posee el cuerpo y esto puede llevar a que pase un accidente y no queremos que pase eso. Del cuarto día en adelante la ansiedad va mermando, notaran que toman el agua solo por que saben que tienen que tomarla para no deshidratarse.
Al décimo día se tienen que tomar 1 vaso grande de jugo de naranja, pero solo este día para quienes crean aguantar de lo contrario tómense un vaso de jugo todos los días en las mañanas; si se llegaran a sentir demasiado mareadas tómense un batido de leche con banano , pero solo si se sienten muy, muy mareadas. Desde el décimo día pueden comer ensaladas y verduras, pero no se excedan.
Les recomiendo que durante esta dieta tengan una botellita de miel cerca para cuando sientan que tienen un bajón de azúcar  También en los últimos 10 días procuren comer remolacha para evitar la anemia, esta posee propiedades que fortalecen la sangre y evitaran que sus uñas se pongan moradas ( esto indica que hay anemia)
Les recomiendo esta dieta, a mi me funciono de maravilla, en los primeros 5 días perdí 5 kilos :3
Espero esta dieta les guste y sobre todo les ayude a lograr su meta de llegar a ser toda una princesa.